美医食同源

癒しの治療
 の訓読みはいやすですが病気や傷をなおしたり苦痛を
 和らげるだけでなく心を癒すこともまた治療となります
 自分の癒しは何なのか何をしている時が幸せなのか?
 自分のこころと向き合う時間を大切にしまし
笑う門には福来る
 病は気からとのことわざもありますが悩みや心配事から
 体調を崩したり病気が治りにくかた経験はありませんか?
 心と身体が密接な関係である事は医療の現場でも認められています
 気持ちがすべてではありませんが”笑う”ことで身体の免疫力が
 アプするとも言われていますしあまりくよくよせず明るい気持ちで
 笑顔で過ごしまし
自然治癒力を高めること
 私たちの身体には生まれながらにして健康を維持しようと
 する力自然治癒力が備わていてその働きが強いか弱いかは
 生まれてからの食生活に影響されることが多いと言われています
 加齢ストレス食生活生活習慣・・・等免疫機能が低下する原因は
 さまざまですがバランスのよい食事適度な運動質のよい睡眠
 など心掛け次第で本来持ている力を維持向上させる事が可能です

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